Beckenbodentraining in Bruchköbel

Meditheranum Bruchköbel – Beckenboden trainieren!

Beckenbodentraining Kurs

  • Für jeden Alters geeignet
  • Max. Teilnehmeranzahl 15 Personen
  • 1 x Woche (Mittwochs um 12:00 Uhr)
  • Dauer: 60 Minuten
  • 10 Einheiten
  • Kosten: 60 €

 

Gerne können Sie sich telefonisch für den nächsten Beckenbodenkurs eintragen lassen! Wir reservieren Ihnen gerne einen Platz.

 

Das Training richtet sich an Frauen und Männer und wirkt zur Vorbeugung und Behandlung von:

 

•   Blasenschwäche und Inkontinenz

•   Menstruationsbeschwerden

•   Hämorrhoiden

•   Organsenkungen

•   Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke

•   Fehlhaltungen

 

•   Prostata-Beschwerden

•   Leistenbrüchen

•   Beckenschiefstand

•   Rückenschmerzen

•   Erschlaffung der Muskulatur 

 


Beim Beckenbodentraining werden Spannungs- und Entspannungsübungen für den Beckenboden – teilweise auch mithilfe eines Physiotherapeuten – durchgeführt. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt. Er kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen, eine gesunde Haltung fördern und sogar einen positiven Einfluss auf unser sexuelles Erleben haben. Kurzum: Ein gesunder Beckenboden ist Kraftzentrum für den gesamten Körper.